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[保健养生] 五种食物是男人性能力低下的罪魁祸首

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五种食物是男人性能力低下的罪魁祸首

性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”。
  一、肥肉:
  红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄。

  二、高脂牛奶:
    那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性,与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比,患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙,会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素,还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素,从而起到预防前列腺癌的作用。

  三、精面粉:
  白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。

  四、黄豆:
  黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。研究人员认为,大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能,从而导致精子数量减少。

  五、油炸食物:
  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称,反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇",增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌,对精子产生负面影响,中断精子在身体中的反应。
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  • 夏天不冷 金币 +10 感谢分享,论坛有您更精彩! 2019-4-23 20:44

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看来养性要从平时做起,学起。

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都是喜欢吃的,看来是要得忌口了

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看来都不能乱吃了,戒口

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哎吃东西的讲究太多了,真的很难做到面面俱到

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第五种应该正确,前四种对性能力有帮助,蛋白质是一切动力的来源

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这些东西,有些感觉躲不过去呀,而且每一种都有好的说法也有坏的说法,所以吃东西也是平衡最好

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肉和牛奶很難不接觸啊,只能去選和平衡了

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我最近天天喝豆浆看来要戒 了

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