[保健养生] 性福重生：个人恢复性能力的经历

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41楼 大中小发表于 2011-3-17 20:20 只看该作者

楼主的做法才是王道。禁欲很重要，少看A片少打飞机，性生活一定要节制。其次，要保证充分的休息和体育锻炼。这样我们能大大的提高性能力，提高做爱的质量

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vgs7532315 该用户已被删除	42楼大中小发表于 2011-3-17 21:33 只看该作者 0 不知道楼主什么体格但是，对于27岁的人来说有点多，你可以隔一天两次。这样没问题不要太伤身。
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sexinsex_bear 该用户已被删除	43楼大中小发表于 2011-3-18 16:54 只看该作者 0 这个贴确实是楼主辛苦努力的成果哈，谢谢分享
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wyb2000 该用户已被删除	44楼大中小发表于 2011-3-20 03:02 只看该作者 0 什么都要适量。干得多了肯定不容易敏感。生活规律肯定会对身体有好处。
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wei0201

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45楼 大中小发表于 2011-3-20 03:39 只看该作者

是时候学哥们你了，这一年来因为工作性质的更换，工作时间由固定变成了非固定的，不再是朝九晚五了，每天用三到四个小时时间就能把事情做完，剩下的时间就闲了，这人一旦闲下来就变懒，不再跟以前一样了，天天跟朋友喝酒熬夜，早上不到10点都起不来，现在整个就感觉比以前容易累的多了，做什么都没精神，肚子也大了一圈，上个6楼还直喘气，之前是不喜欢朝九晚五这样太规律的生活，所以才换了工作，结果越换越糟，有规律性的生活才健康

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710465

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46楼 大中小发表于 2011-3-20 03:46 只看该作者

楼主就是我的福音，我现在太不注重对自己身体的爱护了

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waitwaitwait

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47楼 大中小发表于 2011-3-20 06:12 只看该作者

我觉得一定的禁欲还是有必要的，尤其是身体特别不好的时候

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Ban to Visit(禁访)

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48楼 大中小发表于 2011-3-20 07:50 只看该作者

楼主的亲身经验告诉我们，健康的生活方式是很重要的，身体是自己的，只有自己好好爱护~~

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三疯有鸡鸡

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49楼 大中小发表于 2011-3-21 10:16 只看该作者

有些东西滥用不得，楼主做了最好的说明，不过锻炼身体确实对性爱有很大的好处。希望大家都有性福的生活。

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uvtp

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50楼 大中小发表于 2011-3-22 00:06 只看该作者

学习了但是晚睡的习惯不好改，经常看着看着就过了时间

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