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[保健养生] 正在戒除手淫，好痛苦啊

lu982188540

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51楼 大中小发表于 2020-5-15 07:54 只看该作者

没必要戒撸吧别听网上乱说什么戒色正常人就是有欲望

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俄克拉

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52楼 大中小发表于 2020-5-17 12:26 只看该作者

找点自己喜欢的事，转移注意力

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liocky

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53楼 大中小发表于 2020-5-18 16:20 只看该作者

感谢楼主的分享哦。

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whitemlp

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54楼 大中小发表于 2020-6-9 12:58 只看该作者

中医讲节制，过多的手，会伤肾西医说多少次都没事，无害。我觉得戒除是没有必要的，保持一定的间隔才是有必要的。否则老来望逼空流泪

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55楼 大中小发表于 2020-6-29 15:13 只看该作者

我现在也是在戒，我在想撸的时候我会先做20个深蹲20个俯卧撑20个波比跳，做完就不想了，戒撸重要的就是要转移注意力让自己忙起来，闲下来就会想这方面的建议培养个新的爱好。

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lu5220522

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56楼 大中小发表于 2020-6-29 15:25 只看该作者

适当自慰可以的，不用戒掉，过度了，戒能够控制自己的性的冲动，如果任由自己的感觉走，会容易沉迷，而且不易控制，过度对身心健康都有影响的。

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dy325

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57楼 大中小发表于 2020-7-1 07:16 只看该作者

戒的第一步，少上本网站
2，晚上去跑步什么的，让自己身体发泄下。

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yo123q

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58楼 大中小发表于 2020-7-1 10:09 只看该作者

这个事情就是人类还存在的原因，没有那么好戒掉的

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qinzhen888

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59楼 大中小发表于 2020-7-8 18:16 只看该作者

想戒掉的确非常困难，因为那个快感的确爽，主要还是多运动。

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493151974

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60楼 大中小发表于 2020-7-10 02:30 只看该作者

1、找个女人，做多了就不想撸了，2、找点什么事让自己忙，3、运动多了也不会想，

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