jiangmj

我以前也有一段时间是这样的，根据我的经验。
一个是有心理负担，特别是一次不行之后，就容易导致以后几乎每次都有心理负担，影响性欲。
第二就是体力问题，这个自己手淫时是感觉不到的，但实际上做爱消耗的体力非常大，有时候光是换一个体位，都会导致血液流到四肢而阴茎软下来。
我的建议是加强锻炼，我当时禁欲半年，同时一直坚持跑步和举哑铃，以前我双手抱起一桶饮用水都吃力，现在单手就能举起来，整个人的体力感觉完全不一样了，硬起来的时候可以连着来两发，而且一个星期能来4-5次（但不建议这样做），比什么药都管用。

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• isvip 金币 +10 认真回复，奖励！ 2017-9-9 20:23