200678

　　现在，就请您用健康的眼光来学习这套按摩操。

　　第一步，左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。(仰姿)

　　第二步，使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。(仰姿)

　　第三步，右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。(仰姿)

　　第四步，两手平伸，交错轻搓阴茎根部。(仰姿)

　　第五步，使阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。(仰姿)

　　第六步，右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。(仰姿)

　　第七步，左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。(仰姿)

　　第八，两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。(仰姿)

　　第九步，左手握阴茎根部向上轻提，右手四指轻柔阴囊根部。(仰姿)

　　第十步，左手握阴茎根部向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。

　　第十一步，左手握阴茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。(仰姿)

　　第十二步，被按摩者坐姿，右手拇指和食指、中指轻捏龟头冠根部，向前轻拉(坐姿)

　　第十三步，左手轻握阴囊根部，右手轻柔阴囊。(仰姿)

　　第十四步，左手握阴茎根部，右手拇指和食指成环状轻握阴囊根部向下轻拉。(跪姿)

　　第十五步，右手拇指和其他四指成环状轻轻握阴茎，缓缓上下运动。(仰姿)

　　注：以上内容即为男性生殖器保健按摩的手法教程，一共分为15个步骤，但可以根据自己的实际需要，某些按摩手法是可以省略;某些手法步骤是可以延长按摩时间，或间隔、重复使用的。本按摩方法与夫妻性交的目的不同，在按摩中途不要射精，按摩结束后方可射精。同时，每个按摩动作要做20到30次，更要充份润滑，润滑剂可选用成人按摩膏，也可用婴儿油来代替。
　　生殖保健按摩与“打飞机”的区别
　　两者表面相似，因为生殖保健按摩和“打飞机”都是以射精宣告结束的。但“打飞机”只能降低性兴奋的阈值，减少兴奋持续时间，以射精为目的。男性生殖保健按摩则是为提高性兴奋的阈值，以达到更高、更强的性功能水平，促使阴茎外观变得健壮美观，属健康、安全、有效的生殖保健。
　　注意事项：
　　1、本法以达到高潮射精作为按摩全过程的时间。
　　2、要想达到理想的效果，务必坚持练习。
　　3、在按摩过程中，动作要轻柔，做到循序渐进。
　　4、本法要在女伴侣帮助下完成。

xw119

估计许多人按摩到最后就变成打飞机了，怎么爽怎么来。

immk9899

太麻烦了，哪有空捣鼓这个呀

wh9416

很详细，俺要试一试

本帖最近评分记录

• 阿成 金币 -3 字数不足，扣3金币。 2013-3-31 18:50

逯杨

看着是很专业，但是太繁琐了，要坚持下来很难啊。尤其是第七步，我怎么心里有种被爆菊的感觉。

bbkboy

比较专业，得要人帮忙，自己不太方便 :teeth

yyj4955

4、本法要在女伴侣帮助下完成。
有女伴侣大都不会按摩了吧。。。。。

whj555001

太复杂了，记不住，还得人配合，自己不怎么好操作啊，还是感谢楼主分享

工夫

楼主搞得太专业了，有没有家常一点的方法，简单一点的

rainlife

这个需要专业人士才能完成，有木有哪些娱乐场所可以享受到，希望广大狼友推荐下！