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woky 2014-12-25 20:39

呼吸应该是很关键的，但是不知道怎么控制。

午夜幽兰 2015-2-14 00:47

呼吸吐纳，固护精关，补虚泻实，视若磐石。

unnsimon1979 2015-2-27 16:09

有点玄乎，大家都成研究中医的了。楼主最好细数一下

yinsyis 2015-3-27 23:18

都是说起来容易做起来难啊。

zhang125 2015-8-1 14:57

这个不知道有没有文字性东西或者可以把内径的那部分发上来

8edison7 2015-8-1 16:58

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色色卡卡西 2015-8-8 06:37

确实健康，但行之不易啊！没有毅力的很难有成效。

hellosea520520 2015-12-12 20:26

学习一下，学无止境。。分散注意力才是王道啊。

mintion 2015-12-12 21:02

好高深的学问，还是不懂，怎么转移注意力:mine

lili8866 2015-12-12 21:05

楼主有句话说到我心里去了，再漂亮的女的千万别因为她突然变放荡就控制不住，之前好不容易把一少妇约出来搞上手，没想到外表端庄上床放荡，连着约了两次都没控制住只坚持了4 ，5分钟。。现在都不理我了:faint

zsq798 2018-9-27 18:17

看完了 虽然知道大概意思，但是具体怎么练 ，需要注意哪些还是 不清楚

jy02100zi 2018-10-5 06:24

明白了，但是有的时候却不是我们能分散注意力的，毕竟这种事不好控制

jeke999 2018-10-28 12:34

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cdlimchen 2018-11-2 23:34

感觉分散注意力还是比较靠谱的

cdlimchen 2018-11-3 23:10

补虚泄实这种不知道做什么解释有没有解释的
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