东尼大木木 2015-2-15 19:14
手淫就像吸毒一样吧，一般是戒不掉的，但是还是少撸为好 一星期一两次吧~
kkuse2002 2015-2-16 15:10
[quote]原帖由 [i]xrxhou[/i] 于 2015-1-23 15:51 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=97470927&ptid=9297219][img]images/common/back.gif[/img][/bbs]
上这个网的人基本上都有手淫的经历，等没这个闲功夫的时候自然就戒了:teeth [/quote]
非常正确
li7008 2015-2-16 16:22
何必要戒呢，少撸怡情，多撸伤身，控制好数量，就可以啦！
gy22gy 2015-2-18 20:15
不好戒，比抽烟难戒，不过医学上是说不能过度，过度影响你的身体状况，影响精子质量，还会减少你爱爱时候的快感，但是戒掉的话估计三个月吧，基本身体能恢复些，再配合些药物的话基本是可以恢复正常的，我就有七八年的手淫史了，去医院说精子质量不好，然后吃药，恢复，基本上克服手淫，现在孩子也生了，啥事也没有了，到现在我也没戒，不过说实话，结完婚后再去手淫的话会影响性生活质量的，你会发现你爱爱的时候没有手淫的时候爽，很久不容易射精，有时候撸多了还会阳痿，手淫这东西还是要有度啊，别真的影响到自己的身体啊，作为一个过来人我只是说说，听不听由你，少接触色情的东西，少撸点，为了爱爱爽啊。
941033985 2015-3-11 08:04
手淫好几年了，结婚了还是忍不住，每次都想戒除，可是感觉好难，特别逛论坛，一受刺激就忍不住，有大师有没有好办法啊。。
nsy19860711 2015-3-11 11:25
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
wilsonxiao325 2015-3-14 15:14
本身應該是沒有問題的，但凡事有限度，過度總是有害
適度的還能避免晚上要洗內褲的尷尬
但終究解決方法還是找個妹紙
naver1945 2015-3-14 15:20
赶紧戒掉了吧 我也一样的。现在在拼命努力 压制自己的手淫中。手淫多了 真的对 前列腺啊 尿尿什么的都有影响 尤其健康也是不好 生理和心理都不好的。多做身体运动 想想别的事情。专注于 自己的工作和学习上吧。都是自己的经验之说的 。自己也是1个月 没有手淫了 还在努力戒中呢 真的好难受。。
showsadd007 2015-3-16 23:37
回复 9楼 的帖子
你够猛，佩服，精力太旺盛了
dickng 2015-3-17 00:52
手淫在座各位想必也是家常便饭，包括我在内，已经深受涂毒，首先，身体浑身没有气力，思想变得迟钝，容易发脾气，事业不顺，本人已经在戒之中，时好时坏，看到女时可作我是女身想，作不净观时，如观想人身不净，除了一层皮就是血肉粪尿骨头，可作母亲姊妹观想，慢慢来，纵有重犯，只要不失去信心，终有一天可以戒掉的，一起共勉吧！
a544352482 2015-6-3 12:12
其他不多说，你如下方法去彻底戒除，行动第一！异常重要，如果还想手，那你俯卧撑把自己做死到地上别起来。
别找理由，你这样的孩子我见过上千个，只要自己彻底有决心的，都戒除的。如下彻底去做好了：
彻底戒除sy，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。
另外，跑步 转移注意力 发展自己的兴趣 其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是最根本最重要的，随时都可做的，切记落实。
晚上10点前睡觉。每天都适当运动，吃匀三餐，绿色蔬菜搭配新鲜肉类主,能力范围内多做善事，多改正自己的不是，任何黄的东西不可去看，你的人生会很顺利的。
genghis 2015-6-4 05:49
如果有了固定的性伴侣，这都不是事儿；
如果没有，该干嘛还是干嘛吧:teeth
