killhunter 2010-7-31 18:17
那个多了真的不太好，影响后期的高潮体验哦
shmilyft 2010-7-31 18:48
还是要少看刺激性的东西 适当的手淫是有益健康的 万不可过度啊
zzzx88 2010-7-31 18:55
这个东西因人而异的，如果身体可以，而且前列腺又没问题，多做几次也无妨！
sexinsex329 2010-7-31 19:30
我单身着，28了，有时确实想女人啊，就只好SY了，但一发不可收拾，天天想。请问楼主，有什么好办法呢
418400054 2010-7-31 19:32
我也想啊` 工作时还好点 坐电脑前没事干啊
yongsheng0 2010-7-31 19:57
这个楼主有些太过度了吧，一般和性交次数差不多就行了啊
death123 2010-7-31 23:24
一般控制在1个礼拜1次就可以了，这样也不伤害身体，也能正常宣泄！
92509sis 2010-7-31 23:27
偶尔一次，一般一个星期来两三次，我感觉还好好吧，反正自己多注意就好了。
sf520125 2010-7-31 23:40
我现在也开始戒除手淫，已经坚持十天了，今天有点受不了，下了几个片看。每当没人的时候我就有点冲动，很难戒哦
rocky007 2010-7-31 23:41
年轻的话，一周一到两次是可以的，说戒掉，还是不用把，压制自己的欲望是不好的，还有要注意卫生
eyed 2010-7-31 23:42
一周一次 还算好 在没有女人的前提下我自认为控制的不错了 其实我也是欲望很强烈的
qq167503593 2010-7-31 23:44
想手淫的时候找个女的来代替不就OK拉、何必又去自己弄呢？手累、:faint
821220 2010-7-31 23:46
很好的建议
看了几篇这样的文章我觉得我真的要少来这里了
这个区以前来得少
老是载片子看
真的还是要注意了 谢谢你
dzh2008 2010-8-1 01:58
支持，还是个人意志力的问题。大家把心情放在别处，分散兴奋点，一定能获得好身体。
lemuguet 2010-8-1 02:12
我现在也好像有点多 打算戒掉 向你学习了 不过1个月1次是不是太少了点
aaa1888 2010-8-1 02:15
要有毅力，找点你感兴趣的事情做，累了就睡觉，少看点片子，不然一空闲很容易再犯的。
lafee 2010-8-1 02:16
看来什么事情都要适可而止啊 支持楼主 同时我也要自勉
woody1519 2010-8-1 07:41
以前我楼主一样,现在变成两三天一次了.
哎,真的想戒啊,呵呵.
