qizhao162 2011-5-26 13:57
几个生活常见的小道具可以磨练你为坚强男
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wanyuyu 2011-5-26 14:05
回复 1楼 的帖子
兄弟你的经验值得学习，以后练练希望能起到效果，但现在要提醒你一下，发帖的格式不正确，为避免扣分，在阅读版规后尽快改正吧，否则后果很严重啊
海阔天空12 2011-5-26 14:07
额。lz说的好像是阿拉伯挤奶的一部分。。
这样的确可以锻炼小弟弟的硬度。
lz应该同时在练其他项目吧，所以会增加长度吧。。
jxg801027 2011-5-26 14:08
这方法是你自己想出来的吗
还是别的地方看到的啊
不知大对身体有没有什么危害啊
298020531 2011-5-26 14:09
没错，你把最后一段前面加上利弊，就符合要求了。
laoluo007 2011-5-26 14:34
太麻烦了啊 有没有简单的易行的方法啊 这要毅力啊
