ps88 2011-10-21 21:07
裸睡究竟有多健康
[color=Blue][size=4]“裸睡”究竟有多健康
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？
据医学调查报告显示，所有的妇女病有６０％是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。
裸睡的好处：一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有
利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。二、裸睡对治
疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能
促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时
，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇
科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采
取裸睡方式后，很快就能入睡了。四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此
，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，
影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀
酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒
服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
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我认为最好的睡眠方法就是让自己睡得香睡得好的方法，裸不裸不重要，重要的是睡眠质
量高。[/size][/color]
qpss8888 2011-10-21 21:09
医学上分析这样睡觉使人能彻底地放松，好处多多呢。看到这帖子才知道有这么多好处呢。
caoliangbao1989 2011-10-22 21:34
呵呵，我也老裸睡就是觉得舒服，现在才知道原来有这么多好处啊
turur 2011-10-23 13:09
最后结尾的那句话说的太精典了，不管是裸睡还是不裸睡，只要睡的舒服就好了
qianjwm 2011-10-23 13:47
裸睡最舒服了，特别是冬天的时候，不过裸睡一定要勤换被单
wangtian258 2011-10-23 14:31
谢谢楼主分享，楼主辛苦了，继续加油。:teeth :teeth
sdsdg 2011-10-23 16:45
对，裸睡给人无忧无虑的感觉，在被窝里放纵自己的身体，不用什么束缚
777xyz777 2011-10-24 20:51
呵呵，裸睡要注意经常换洗被单被套等，我太懒，还是穿着衣服睡吧
xuxinkuna 2011-11-2 21:03
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笨！拉灯 2011-11-2 22:13
现在经常裸睡，跟女友一起，很好~不裸睡还不爽:teeth
liudazhao6666 2011-11-8 20:57
我以前穿着裤衩睡，现在都是光着睡啦~~~
zengjiaoshou 2011-11-13 12:48
顶，一直坚持裸睡，当然现在还没老婆，但裸睡确实很健康
