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教你最大限度的防止早泄发生

早泄常常是很多男性朋友非常头疼而且无能为力的问题，因为它对于男性朋友的影响是十分大的，所以男性朋友应该引起重视，现如今很多男性朋友都很关注自己的身心健康，那么如何最大限度的防止早泄发生呢?
　　1) 注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
　　2) 不宜轻卒地滥服“壮阳yao”。
　　3) 女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
　　4) 射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
　　5) 建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
　　6) 少手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
　　7) 注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
　　8) 性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
　　以上介绍了如何最大限度的防止早泄发生，相信很多男性朋友都有了相应的认识，由于早泄疾病影响男性的身心健康，并且是男性婚姻家庭感情破裂的导火索，所以男性朋友应该及早的做好预防工作，远离早泄疾病的困扰。

多练习~  我现在 遇到女人 防抗就没 心情~！ 很悲哀~

这个帖我见过了~   怎么还有重复帖暗   不是吧~

看上去象80年代的教科书! 建议第一个女人找个有些经验的,她能帮你建立信心!

说的范畴挺大的，但是真正做起来就有点难了。

好像楼主说的这些事情大部分人都有过。我个人感觉经验很重要，经验多的话时间就长

我个人感觉经验很重要，经验多的话时间就长

楼主贴的像从医学课本上找到的内容，其实大家更需要真正的技巧和经验。

谢谢lz。这个东西对我挺有帮助的，我要学习学习，让性福生活持久下去

大哥我着么没办法在这版块发表话题的帖子啊

还是好好锻炼锻炼身体吧，我还觉得这个是最实际的

大哥 我也没办法在这个区发贴子啊 怎么回事啊

:excellence
  谢谢楼主，要好好学习了

深深拜读了，很有道理我好好学习一下·着个早泄的问题还是很重要的！

强烈同意第七点，强身健体，一定会带来好处的！也可以在进行中试试转移注意力啊之类的，不过少了点乐趣，呵呵:teeth

没什么用的还是看看有没有什么好的方法.比如食疗什么的

这些好像八股文啊，能不能说点实质点的:wad37

这样说太有点笼统啊！！

提问，这个2~6分钟属正常是神马意思，这是不是太短了？

感谢楼主分享，其实这个是要自己体会的，要学会控制，这是男人一定要学会的