wangno777 2012-9-1 01:06
请问一下亢奋的问题
小弟不知道是因为年轻还是怎么回事，一到半夜，睡觉的时候，就喜欢亢奋，也并不一定是勃起，就是翻来覆去的睡不着觉，在床上想东想西的，有时候能想到第二天天亮，自己也很烦，其实心态挺好的，没什么操心的事情可想，就是晚上精神亢奋，经常性的，有时候起来写的东西，写完了，会好好睡觉，有时候不写东西，自己撸完也能睡，而且频率也很高，一周4,5次，这样弄的时间长了作息时间也不规律了，这种状态总感觉不是很好，虽然也没有觉得白天虚弱的感觉吧，但是因为近期没什么事做，宅了好长时间，以前踢踢球，最近两个多月球放假，没踢球了，身体有些虚，貌似的~~不知道有没有哪位能帮忙解决下精神亢奋的问题
酷爱单身 2012-9-1 10:13
你年纪不大吧，应该是精力过剩造成的，不过你一周撸这么多次对身体肯定是不好的，我以前10几岁的时候也这样，你可以每天晚上睡觉前做做俯卧撑仰卧起坐什么的耗费下自己的精力或者找本自己喜欢的书看看转移下注意力应该就会好了
yinaimin 2012-9-3 17:42
该处对象了，而且秋天到了，人都比较燥，兄弟也有过这个阶段
宇少91 2012-9-16 13:44
年轻出现这种情况很正常，一是精力旺盛，二可能是白天有烦心的事情，多运动运动，调节调节饮食，再想撸的时候转移一下注意力，慢慢的情况就会好转了。
losoho 2012-9-17 21:54
精力过剩，白天的时候去疯狂运动下吧，打篮球踢足球都可以啊。发泄一下精力就好了
hk967 2012-9-23 08:35
哎，小朋友真是不错啊，不过也得节约着点，要不到了岁数大了肯定不行
cscsmtfmtf 2012-9-28 11:09
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
大大高 2012-9-30 02:39
可以试一试听听音乐
其实最重要的还是心理自我调节，我就从来没试过失眠，但这个很少人能做得到，说起来也不简单，还是先试试听轻音乐 ，记住是轻音乐
ka131 2012-11-21 17:26
:excellence 多锻炼吧，这个和体质有关系
