查看完整版本: 锻炼阴茎的土方法

nanrenyaoying 2013-8-27 15:26

通过提肛锻炼PC肌的效果确实不错，坚持二十多天基本缓解早泄症状，现在无论何时何地想起来就做，动作很隐蔽也很有效

20129527 2013-8-28 16:35

学习了提肛还是很好的就是坚持不下去

萍水一相逢 2013-8-28 17:02

不科学吧谁说阴经是肌肉的！不是海绵体，脆骨么

不倒翁99 2013-8-29 01:21

不知道又没有效果，就想时间长点

grant615615 2013-9-5 10:44

都试过了，主要是坚持不下来，一有事情就忘记了

孤独怪鸟 2013-9-17 09:29

楼主是不是性能力比较差.不能完全满足你老婆.所以你老婆对做爱失去兴趣.建议多和老婆沟通多谈谈心.

z2985686 2013-9-17 19:27

看看就好了，全部都没有试过

sezhuse 2013-9-18 12:50

锻炼PC真的很有效果的，平时再配合吃一些枸杞，坚持一段时间你就会感觉勃起时很有力，晨勃也会明显增强。另外，阿拉伯挤奶法夜有效果。以前坚持一段，现在家伙明显比之前大了许多。总之锻炼是觉不能少的，强健的腹肌和腿部力量可以给你的生活带来更大的乐趣

koyking 2013-9-18 16:17

貌似这个纹章我在哪里也看到过，说法是不错，但是一般人不能持久去做，而且效果短期是不明显的

w89421077 2013-9-18 16:41

希望有用能让自己的时间久点

zhijenny 2013-9-18 21:02

[size=5]我应该经常上这网站的，能学到的东西真的很多，只是自己以前一直没发现，以后一定经常上来交流，上来学习。[/size]

zrzswp 2013-9-20 14:56

这都是贵在坚持的办法啊

林浩1 2013-9-20 17:25

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531881213 2013-9-23 00:27

睡觉前练练，不怕失眠？激动了怎办，每天来，受不了的

dhaiying 2013-9-23 06:27

提肛这个功夫试了几天感觉效果不明显自己也懒的做放弃了。:faint

7798113 2013-9-23 15:22

效果明显不明显只有试试才知道的谢谢楼主的分享学习了

happysky2046 2013-9-24 16:45

楼主的方法都好方法，夹屁眼和蛙跳以前经常做，现在完全没做过来，楼主话说的好啊，贵在坚持，坚持肯定有效果！！

我是正人君子 2013-9-24 23:37

看完此帖受益匪浅啊，谢谢楼主了！

seyter 2013-9-24 23:53

据我所知JJ是没有肌肉的，由海绵体组成，别被误导，乱练会受伤的

xyz5202009 2013-9-25 00:16

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