这个是《女友帮我治疗早泄，从5分钟到27分钟的方法心得分享！早泄、包皮长必看。》下篇！
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也是果然哥写的，适合早泄、对做爱时间不满意的兄弟看看。
这才是克服早泄，最好的方法！
正文开始！
果然：“嗨，姗姗你好。”
姗姗：“果然哥，你好哈，很荣幸认识你。”
果然：“我已经严重的崇拜你好多天啦，感谢你能同意接受我的网上采访哈。”
姗姗：“我就是一个平凡的小女人，有什么问题可以一块交流学习，嘻嘻~”
果然：“看了凯撒写的《用爱创造的奇迹》延时记录，有几个小问题想找你讨论一下。”
姗姗：“你问吧，我知道的都会告诉你的。”
果然：“凯撒的情况，是属于包皮过长，他说过勃起后龟头也只能露出一半，如果受到外界的刺激后会有种很难受的刺激感。”
姗姗：“是的。”
果然：“像这种情况，龟头平时在包皮的保护下，会变得很娇嫩，过于敏感，再加上没有性经验，很容易早泄，都都是正常的。”
姗姗：“恩是呀~”
果然：“我好奇的是，你的第一反应是安慰他、鼓励夸赞他，甚至还提出帮他一起改善延长时间，这不是一个一般女孩的正常表现，你能说说你当时为什么会
有这种表现吗？”
姗姗：“这种事情应该是两个人一起互相的感受，不能说对方遇到问题和困难，再在别人伤口上撒盐吧，而且还是自己喜欢的人，如果真的喜欢一个人，你肯
定会一无反顾的帮他，彼此都快乐，才是幸福嘛。”
果然：“你当时的想法是怎样的呢？”
姗姗：“其实就像你刚才说的，我感觉就是他没有经验导致的，只要多学习、多练习就会改善的。”
果然：“恩，如果爱一个人，是会为他做任何事情的，看得出，你们彼此都是愿意为对方付出一切的心态。”
姗姗：“是呀嘿嘿。”
果然：“我听凯撒说，你查找了很多相关文献，咨询了很多中西医生？学到了什么呢？”
姗姗：“是的，东方的中医很多是研究脾胃肾、穴位，而西方的医学主要是针对药物，我感觉中医有点太空洞了，但是不否认它的存在性。西方的药物对于身
体伤害还是有的，所以没敢乱用。”
果然：“你去看中医的时候，医生是怎么给你说的？”
姗姗：“中医说他的肾虚，需要滋阴补肾。”
果然：“没见你在治疗练习过程中让他吃中药呀。”
姗姗：“我不相信啊！”
果然：“为什么？”
姗姗：“我知道，他只是过于敏感和紧张，而且它之前没有和异性有过接触，他都不敢碰我，额头上都是汗，紧张的自己攥拳头。”
果然：“是啊，刚开始有性生活，加上他心理上还是比较传统保守的。”
姗姗：“他有个医学同学，关系特铁，我私下里咨询了他，他说大多数医生很难说是对症下药。”
果然：“我认同这个观点，我也比较反对用药治疗早泄，感觉是不对症！早泄不是传统的疾病，准确的说是一种习惯。”
姗姗：“我个人不是很喜欢中医，有点空洞，因为中医从个人理解上说，就是一种经验的积累和传承，不是那么科学严谨。我个人感觉是真的不是太有必要用
药，不疼不痒的，不是每个人都可以达到期望的效果，而且这个时间周期很长。但是它的确有存在的道理。”
果然：“这点我深有同感，我曾经也喝过好多种滋阴补肾壮阳的中药汤，确实没有见到什么明显效果。尿多倒是真的……”
姗姗：“哈哈”
果然：“再谈谈西医吧。”
姗姗：“我后来又去看了西医，说是让他用一些药物。”
果然：“什么药物呢？”
姗姗：“就是一些延迟的药物，比如氯米帕明、盐酸舍曲林片。他那个医生哥们不建议用药，都有很大的副作用，有些人会出现头晕、呕吐的现象。对了，还
有一些药物，比如苯丙胺，会让人感觉特别亢奋。”
果然：“你让他用了吗？”
姗姗：“当然没有，是药三分毒！从我理性的角度来说，不能为了性生活，真把他当成病人来吃药治疗，从而失去健康代价，我做不到。”
果然：“恩，你分析的很有道理，是要学会理性分析对待，而不能无脑盲目轻信。既然中、西医你都没有采取，你后来是怎么做的呢？”
姗姗：“我给你说说背后的东西吧。”
果然：“恩，就是要听这些！”
姗姗：“我咨询了心理医生，采取了科学理性的一些做法。”
果然：“具体怎么做的？”
姗姗：“首先，就是改变他的饮食，生活习惯和作息时间来调整，这个很重要。”
果然：“是的，没有好的生活习惯，爱熬夜的人身体多数不太健康。”
姗姗：“他就是心理作用，我就是让他知道，他没有问题的，为了提高他的自信心，我每天让他喝点小苏打水。”
果然：“是为了给他自信，让他知道自己正在服药改善吧。”
姗姗：“是的，果然哥一点就通，就是为了提高他的自信心，因为他本身就没有问题。就是因为过于紧张，不相信自己，加上包皮有点长，过于敏感导致的。
”
果然：“是啊，如果能学会理性的分析自己的情况，就会减轻心理压力，也不会胡乱被人忽悠自己有病，得治，很严重！”
姗姗：“心理医生说，必须让他知道他是一个正常人，这是最基础的。”
果然：“继续说。”
姗姗：“医生生让我帮他建立这方面的自信心，这期间，我做了一些工作。”
果然：“什么工作？”
姗姗：“我联系了他特好的几个哥们，说
‘他不会问你这些问题，但是你们可以找他聊这个问题。’
‘就说，哎呀，最近我怎么只能坚持5分钟啊。’
他就知道他不是最特殊的！他知道周围的一些人也有5分钟的情况。所以他从心理上就会认为，我不是最差的！
”
果然：“这个方法不错，这样可以减轻他心理负担，不会增加不必要的心理压力。”
姗姗：“他这个人，有个特点，就是愿意不断的超于自己，他就会给自己提出要求，6分钟怎么样啊，他就是不肯服输。”
果然：“对自己要求高的人，进步最快，有动力才会逼自己提升。”
姗姗：“这期间，我又找了他的哥们，对他说‘你可以对凯撒说你这个星期10分钟了，让凯撒知道10分钟也不是很遥远，让他感觉到通过努力也能做到。加上
我这边的努力陪他练习，他就把自己当做一个正常人了。’”
果然：“等等，你一个女孩给他哥们说这些问题，不怕别人说什么？”
姗姗：“其实我们都是同学，我们3个关系都很好的。”
果然：“明白了！”
姗姗：“这样做的好处是，他心理上不再有负担，而且随着练习延长时间的提升，他越来越有自信了。”
果然：“真的太佩服你了，为他做的这么多付出！”
姗姗：“是啊，这期间我也很痛苦。有时候为了配合他，性趣感觉被撩起来后，我就只能强忍了。同时还要照顾他的心情，还要故意装着高潮，不然他会很失
落的。”
果然：“你一时的付出，换来一生的性福回报，值得！”
姗姗：“哎呀，在果然哥面前说这个，真的很不好意思啊。”
果然：“没事，就当我也是好朋友好哥们啦。”
姗姗：“恩恩，现在也不用忍了，终于得到回报咯……”
果然：“说说你是怎么帮他练习的吧，具体点，这样好让需要的人也能参考学习一下。”
姗姗：“这些东西，只能当做参考，每个人的情况不一样。”
果然：“是的，我写的《果然日记》系列，也是多给人一些启发，还是要理性分析自己的情况，择优而取。先说说你帮他初期练习降低敏感度的方法过程吧。
”
姗姗：“每一次，练习的时候，放点轻音乐，我会让他放松一切，放松、再放松，说说他喜欢的事情，让他卸下恐惧，学会享受。然后就是首先和他接吻开始
。
第一个循环，是让他不要紧张，大概使用手指触碰。
第二个循环，是用手指掌心在那里摩擦，你果然哥日记里的方法一样。（增加面积比之前大了）。
第三个循环，就是用口刺激了，增加点刺激强度。
”
果然：“这阶段一共练习了多久呢？”
姗姗：“差不多两个月吧。”
果然：“通过初期阶段练习到最后，他能坚持多久呢？”
姗姗：“可以达到15分钟了。”
果然：“进步挺大了！练习的时候应当注意什么？”
姗姗：“不能刺激他太厉害，如果你手一直紧紧的握住上下，谁都受不了的。或者一直用口不停的刺激，他肯定也会受不了的。”
果然：“你具体是怎么做的？”
姗姗：“我是不断的变化姿势、技巧，不要太过于用力刺激，需要从感官上去刺激他，比说换换姿势啊，说一些很Se的话话啊，同时刺激刺激他其他的地方啊
。有时候也会用丝袜和腿，都是从电影里学到的。”
果然：“妹妹真是有心人啊，为了凯撒默默的背后做了这么多功课。”
姗姗：“其实买那些性感的衣服，都是为了刺激他的，平时是不穿的。我也没有什么经验，只能通过看一些影片里学习一些技巧，现学现用了。以前，我是不
看成人电影的，主要是想学习一些那方面按摩、刺激的方法技巧，然后我会私下里拿着东西练习。是不是好丢人啊……”
果然：“不是啊，为了你爱的人，怎么做都是值得称赞的！真心话。”
姗姗：“其实影片里有些技巧还是值得学习的，有时候为了刺激他，让他兴奋起来，我只能这样了，有时候感觉自己好se呀。。”
果然：“怎么会呢，你应该让他知道你所做的一切都是为了他！别产生不必要的误解。”
姗姗：“他很多事情都知道，只是嘴上不说。他是个对于细节注意极其敏感的人，你做任何事，他都能猜到的，所以他也特别努力，不达目标决不罢休！”
果然：“有个问题，练习的时候，一般人摩擦练习有了射精感后，就算及时停止，等缓和一会后，重新摩擦练习时，那种射精感会立刻重来，导致无法继续练
习下去，你们遇到这个问题了吗？是怎么解决的。”
姗姗：“我当时对他说，只要有‘一点点’感觉，就要及时对我说，不能等到完全想射的时候，你在停止，那时候是停不下来了。”
果然：“其实，这个才是练习的关键点，我日记里也有提到，一定要在射精感觉来之‘前’，而不是‘到’的时候，宁早勿晚！”
姗姗：“是啊，这点很关键的。当有感觉了，就让他分散一下注意力，说说其他事情，比如接吻、说悄悄话之类的，总之是不要再刺激他那里，等最后他真的
受不了了，就彻底让他释放，不然会憋着难受。”
果然：“初期练习的阶段，具体练习频率是怎么样的？练习到最后射精吗？”
姗姗：“一周三次吧，大概坚持了快两个月，基本上都是不耽误第二天的精神状态，这是按照他精神状态来了，也不是固定一三五，或是二四六、
最后是射精的，让他充分释放。”
果然：“按照你说的，会不会碰上连续两天练习呢，如果都要射精，那身体是否能吃得消呢？”
姗姗：“这个是绝对不允许的！比如他最近有点累，就不做练习了。当身体很累的时候，也没有心情了，就更别说成果了。这时候强制练习，反而会弊大于利
，发挥不好，还容易影响到他的自信心。”
果然：“对，这个也很重要，不能太死板，要在状态最佳的时候练习，效果最好。”
姗姗：“而且，他最后能坚持15分钟了，随着他越来越有自信的时候，最后会提出，再来一次？”
果然：“哈哈，快被调教出师了，越战越勇呀。”
姗姗：“真有点害羞啊~”
果然：“我看到，他说你帮他练习延长时间的时候，会经常穿的很性感来挑逗他，除了让他能够兴奋勃起，应该还有什么你想达到的目的吧。”
姗姗：“是的，男人都喜欢女人性感一点的样子吧，如果每次你只是用一个固定的模式，男人都会比较腻烦吧。所以经常换着花样照着电影里面的做法。”
果然：“确实，视觉上的变化，对男人的影响很大。”
姗姗：“你换换花样，他就会有兴趣，一有兴趣，他就会主动了，其实过程比结果更有意思。”
果然：“恩，这个观点我是赞成的。”
姗姗：“千万不要让他太贪恋最后射精的快感，说的难听点，有点像吸毒！”
果然：“是啊，特别是青少年，自控能力较弱。手淫就控制不住。结果将自己养成了快射射精的习惯，悲哀啊。”
姗姗：“是的”
果然：“初级阶段练习了2个多月，他能坚持15分钟了，之后的第二阶段，实战练习，他第一次坚持了多久呢？”
姗姗：“7分钟”
果然：“时间少了一半？”
姗姗：“虽然比第一阶段练习时间少了一半，但是这是真实的性生活，YD的刺激强度肯定要比手口大的多呀，关键是他已经培养了好了信心，心理上没有任何
付压力，这才是成功的关键。”
果然：“是啊，再说说第二阶段练习吧。”
姗姗：“其实第二阶段我是比较难受的，但是为了配合他，我就只能坐在上面，我主动，这样可以控制他，当然他很理性，没有被欲望冲过头，就是让他慢慢
适应那种环境而已，具体的做法，凯撒写的那篇日记里有提到，我就不再重复啦。
”
果然：“对了，看到上篇日记里有提到，第二阶段练习的时候，你不让他带套套，为什么呢？”
姗姗：“我感觉这有点考试作弊的感觉呢？自己欺骗自己有点不好吧。”
果然：“为什么你说用套套之前所做的努力就白费了？套套带上后可以减少刺激强度呀？不是可以缓解刺激，培养他的自信吗？”
姗姗：“是可以延长点时间，但是我们现在的目标就是延长时间，就是要克服这种敏感刺激，不需要‘外挂’辅助的。”
果然：“明白了，要做就做彻底了哈哈。”
姗姗：“恩恩对呀。”
果然：“第二阶段，一共练习锻炼多久时间呢？练习频率是怎样的？”
姗姗：“和之前一样吧，差不多两个月，期间练习频率，也是针对他的精神状态来的。”
果然：“有遇到什么问题阻碍吗？”
姗姗：“第一次他很快的，进去大概前后抽送了7分钟就不行了，还是鼓励为多，给他信心，让他自己学会控制，虽然我确实有难受，有时候确实他到了，我
没到，不过爱一个人，不仅仅是性爱，你目的达到了，也算是一种成功。”
果然：“早泄的人，通常心理上对性交都会产生多多少少的焦虑、恐惧、担心害怕早泄，你有什么办法可以解决这种心理上的问题吗？”
姗姗：“这个问题我不专业，他选修过心理学，他自己知道应该如何面对恐惧，面对自己，他比较好的是，喜欢和我沟通，一起面对，一起想办法，无论什么
情况下，能保持一种良好的沟通状态是很重要的。”
果然：“以你对男人早泄的理解，对于那些单身没有性伙伴的人，他们想要根治早泄，你有什么好的建议和方法嘛？”
姗姗：“我想说的是，在这方面，一定要学会理性对待，应该懂得控制，千万不要纵欲，年轻人总是贪恋那种感觉，结果~~~~”
果然：“其实这和国内性教育落后有直接关系的，等发现问题时，多数已经晚了。”
姗姗：“这方面确实没有国外开放、理性对待，他们可以公开学习讨论。咱们也没什么能力改变现状，过好自己的生活就行了。”
果然：“对于有女友、妻子的早泄男同胞，你有什么建议吗？其实大多数女人对性还是被动的，可能不会像你一样主动学习、改变这一现状。”
姗姗：“彼此多心理沟通吧，男孩子沉默的时候，女孩子应该站出来主动点吧，毕竟幸福是相互的，他不快乐，你也不幸福。
”
果然：“是啊，如果只是一方努力效果肯定要折半的。还是要相互努力解决。”
姗姗：“这期间，我也有让他哥们告诉他说‘我就5分钟’，凯撒说我比你多2分钟。其实他哥们是对他说了善意的谎言，但是凯撒内心里就会高兴啊，我比他
还厉害呢，自信心就会很高了。”
果然：“男人在一起是喜欢相互攀比时间长短的，我还是第一次听说，有人主动说自己时间比较短哈哈。”
姗姗：“还不都是为了提高他的自信呀。”
果然：“你们这个哥们还真是不错！”
姗姗：“是特别特别的好，属于超铁哥们那样的。所以我才能没有一点忌讳的让他帮忙。”
果然：“站在女人的角度来说性生活，什么样的女人，才会让你们满意，给到满分呢？给我们男同胞一点提议吧！”
姗姗：“这个有点~~~ ，你写的那篇猛哥的文章《猛哥教你如何成为情爱高手！》，就很好啦……”
果然：“好吧，不为难你了哈哈。要说说你们家凯撒吗？”
姗姗：“恺撒其实就是一个特别单纯，特别简单的一个男孩子，生活习惯很固定，没有一些其他的东西，主要他自制力很好，什么该做，什么不该做，他自己
心里有数，他从不泡吧，有时候他哥们找他，他会以各种理由推掉，每天按时回来，最主要是，我特别喜欢看到他完成一款新的设计之后那种兴奋可爱的样子
，好纯粹，有时候特别享受和他一起练琴，躺在他怀里，一起读书的时候，分享我们大家的精神世界的时候。他从来不和我发脾气，他如果真的很生气，他会
给我发邮件，他对于感情表达能力比较弱，但是他的文笔好多了，所以有时候不愿意说出来，就通过文字表达出来，然后大家站在一起，彼此笑一笑，拥抱一
下，就没事了。所以他就是这一点比较好，不会对女生发火，他懂得如何沟通，我们之间没有什么特别纠结的。他说过，不会让我伤心，也不会让我流眼泪，
也许是我和他都傻傻的，知足常乐！”
果然：“了解了你们的故事后，我如果是个男的，都想去追你了。如果是个女的，都想追凯撒了。你们两要不要都这么优秀啊……”
姗姗：“其实，我挺佩服他放弃公务员。放弃他爸爸妈妈给予他的道路，愿意靠自己的双手创造自己的生活。”
果然：“很多人看了你们的故事，都说只有在电视里才会有的。说好假啊，说我是编造的！”
姗姗：“哈哈”
果然：“具体是真是假，根本没有和他们争论的意义。”
姗姗：“其实挺佩服你的，对于那么敏感的问题，你敢直言不讳用很通俗的语言表达，蛮好的，帮助了很多人！”
果然：“我是10年早泄，深受其害。我个人能力较小，能帮一个是一个吧，希望能让他们少走点弯路。”
姗姗：“我替那些人先谢谢果然大哥了。”
果然：“我其实比较崇拜你的哈哈！”
姗姗：“我没什么，我针对是个体，你针对的是群体。”
果然：“不是的，只是你没有意识到，你们的情况，可以帮助到千千万万个性不和谐的家庭。所以我才费尽苦心的采访你们，逼凯撒写延时回忆录。通过你的
方法，完全可以让那些性不和谐的家庭，得到性福生活。”
姗姗：“他本来就没问题，他其实就是包皮有点长，有点敏感，加上自己不自信而已。”
果然：“我这样说吧，正常情况，包皮过长，龟头肯定过于敏感，对不？”
姗姗：“是啊。”
果然：“加上又是第一次，没有经验，早泄是难免的，但是呢，大多数人对性，对早泄并没有正确认识。所以，他们可能会想起是因为经验不足，第一次造成
的。但并不会去针对性的练习，降低敏感度，学习性知识。自然，这种情况就不会得到改善”
姗姗：“那倒是。”
果然：“久而久之，就会习惯了这种快速射精的情况。如果妻子不理解，再给几个白眼，男人心里会压力更大，有了心理阴影后，想在纠正，会很难，这才是
目前大多数人的情况。你们是个例，太少见了。”
姗姗：“是啊。”
果然：“所以说，他是因为你。没有你，也会很纠结的早泄下去。”
姗姗：“明白了，我们没事也会多看你写的日记，很有收获呢，谢谢你的无私分享和付出呀！”
果然：“我都有点羡慕你们了，一个高富帅、一个白富美，多才多艺，还是青梅竹马，还有很多精神方面的兴趣爱好可以交流探讨，怎么不让我们羡慕嫉妒哈
哈。”
姗姗：“呵呵，果然哥也很幸福呢。我刚才把他支开买零食去了，现在他回来了，你们聊吧。”
果然：“好的，再次谢谢姗姗的经验分享，我们大家会祝福你们的。”
……
和凯撒的聊天对话就不写了，窥探人家的聊天隐私，多无耻呀。
为了这次采访，前前后后忙了近8个小时，才把采访录整理好，抬头一看表，瓦靠，12点多该吃饭了！
看完这两篇日记，相信兄弟们也对早泄有了彻底的认识了吧，想要根治早泄，唯有靠练习降低敏感度来实现。
如果你还是幻想吃药补肾神马的，最好离我远点，最讨厌这类货色了，真是朽木不可雕也！
OK，终于到了收尾的季节了！
一行一行的看到这里，估计你也快崩溃了吧哈哈。
哥的一贯作风“简单、粗暴、有点长”，要慢慢习惯果然哥写作风格啊。
慢阅读，才有味！
哥其实也能很短的！
“话说，凯撒的贴心女友，帮他治好了早泄，从5分钟延长到20多分钟，屌爆了，想学习延时秘籍？请看《果然日记》！”
好像还是有点长啊！
那就长点吧，男人长点比短点好……
……
最后来个PS：
为了生产这么一篇含金量较高的早泄治疗日记，果然哥可是花费了近8个小时的工作啊。。
相当于我加班工作了一天，按工资回报率来说。这篇日记咋着也值300块吧哈哈，绝对价值连城！
认真看吧，别无辜了哥一篇苦心，对你有帮助就行。
别傻小子一个，就知道自己瞎琢磨，无脑乱信广告，乱找方法了，这才是赤裸裸的成功案例，真相啊！
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有时间的话，也会考虑转载过来给第一会所的兄弟看。
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本帖最后由 AxianDT 于 2015-7-20 15:50 编辑 ]
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